La thalassothérapie ou les bienfaits de la mer...

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Dès l'Antiquité, les peuples vivant près de la mer ont pris conscience des bienfaits de l'eau de mer. En France, le Docteur Mourge a été le premier à utiliser les bains de mer comme traitement, à DIEPPE en 1822. Mais c'est à ARCACHON que le terme " thalassothérapie " – du grec " thalasso " et " thérapie " qui signifient " mer " et " soin " - a été inventé par le Docteur de la Bonnardière en 1867 lorsqu'il décide d'ouvrir une station innovatrice dans l'utilisation médicale des bains de mer. En 1904, le biologiste René Quinton établit le parallèle entre le plasma humain et l'eau de mer et crée des « dispensaires marins » en France et en Suisse. En 1899, le premier institut de thalassothérapie ouvre ses portes à ROSCOFF, en Bretagne, sur les côtes de la Manche et c'est en 1964 que le champion cycliste Louison Bobet, convaincu par les effets bénéfiques de l'eau de mer sur son organisme après son grave accident, ouvre le premier institut moderne de thalassothérapie à QUIBERON.

Depuis cette époque, une cinquantaine de centres se sont créés en France, offrant des cures personnalisées permettant de soulager les douleurs du dos et des articulations, de se remettre en forme après un accouchement, de bien passer le cap de la ménopause, de se remettre au sport dans de bonnes conditions, de se relaxer et même… d'arrêter de fumer !

Les centres de thalassothérapie sont tous situés en bord de mer et ont pour point commun l'utilisation de l'eau de mer naturelle. Riche en minéraux, oligo-éléments (magnésium, potassium, sodium, calcium, silicium, fluor…), l'eau de mer contient aussi des micro-organismes aux vertus antibactériennes, antivirales, hormonales... et ses bienfaits sont nombreux.

Les soins proposés par les Centre de thalassothérapie se répartissent en plusieurs catégories :

• Hydrothérapie : en eau de mer chauffée
• Algothérapie : cataplasmes d'algues enrichis en huiles essentielles.
• Soins secs : massages divers.

L'eau de mer, pompée au large, est réchauffée à 34-37° et, selon les cas, il pourra vous être proposé :

• des aérosols : ils diffusent des embruns et désintoxiquent les voies respiratoires
• des boues marines, en bain ou en applications : elles sont antalgiques et anti-inflammatoires.
• des algues, en bain, enveloppement ou application locale : elles ont un effet reminéralisant, relaxant et amincissant .
• des bains d'eau de mer : bouillonnants et à 37°, ils stimulent la circulation par un massage léger de leurs micro-bulles. En multijets, ils opérent un massage sélectif un peu plus appuyé.
• des douches au jet, toniques, ou à diffusion pour un effet relaxant.
• des jets sous-marins : pour des massages en piscine.
• des pédiluves et manuluves : ce sont des trempages des mains et des pieds dans des décoctions marines tour à tour froides et chaudes. Ils favorisent la circulation sanguine.

Chaque centre dispose de personnel qualifié : médecins, kinésithérapeutes, hydrothérapeutes, diététiciennes, esthéticiennes… et les programmes de soins sont déterminés par le médecin conseil du centre, après un bilan effectué en début de cure (bien entendu, vous pouvez amener votre dossier médical). Un autre bilan est effectué en fin de cure.

De nombreux équipements sont à la disposition des curistes : salles de sport, saunas, hammams, chaises longues... Les peignoirs sont fournis mais il vous faut prévoir des maillots de bains.

En option et selon les centres, vous pourrez aussi bénéficier de conférences, ateliers, cours de cuisine, conseils diététiques, sports... Dans beaucoup de centres de Thalassothérapie, un espace SPA est également proposé à la clientèle. Certains de ces soins "SPA" peuvent être inclus dans votre cure et ils sont dispensés, eux-aussi, par un personnel hautement qualifié.

LE PRIX

Pour être efficace, une cure doit s'effectuer sur au moins six jours consécutifs et comprendre quatre soins minimum par jour.

La plupart des centres proposent des solutions d'hébergement intégrés à leur établissement, souvent avec des demi-pensions et il faut compter environ, 1.000 € pour une cure d'une semaine et 400 € pour un week-end. Il s'agit d'un prix moyen mais, selon la catégorie de l'établissement choisi, ce prix peut être revu à la baisse ou à la hausse. Il peut également vous être proposé des forfaits à la journée pour un prix moyen de 90 euros (4 soins)

Vous pouvez aussi opter pour des soins "à la carte" et un hébergement à l'extérieur du centre, solution souvent plus économique, surtout si vous êtres en famille. Il faut aussi savoir que les tarifs sont plus bas hors vacances scolaires et en basse-saison. Vous pouvez également profitez d'offres promotionnelles ponctuelles que vous dénicherez notamment... sur Internet !

Du fait de leur action favorable sur le stress, la prise de poids, l'ostéoporose et certaines affections gynécologiques, le climat et les soins marins sont particulièrement recommandés aux femmes. Ainsi certains centres se sont spécialisés dans les cures dans des cures « spéciales 50 ans » ou encore les cures post-natales « jeunes mamans »,comme à :

• ANGLET : ATLANTHAL - Tél. 05.59.52.75.85
• BIARRITZ - THALACEANE : Tél. 05 59 23 01 22
• CAP ROYAN - Tél. 05.46.39.96.96 - Infos et réservations : 0825 827 094 (0,15€ TTC/mn)
• LA BAULE : THALGO - Tél. : + 33 (0) 2 40 11 99 99 - Fax : + 33 (0) 2 40 60 55 17 - E-Mail : royalthalasso@lucienbarriere.com
• ROSCOFF - Tél. 0825.00.20.99 (prix d'un appel local) - Fax : 02.98.74.48.68 - e-mail : imr@thalasso.com
• ST JEAN DE MONTS - THERMES MARINS : Tél : 33 (0)2 51 59 18 18 - Fax : 33 (0)2 51 58 08 85

Enfin, quelle que soit votre motivation, sachez que chaque centre apporte sa note personnelle et ses petits secrets pour faire de votre cure une réussite et un vrai moment de bonheur…

En thalassothérapie, la certification "QUALICERT" s'inscrit dans la démarche qualité. Elle ne comporte pas moins de 158 critères à respecter et est un gage de sérieux.

On compte parmi eux les centres de BENODET, de SAINTE-MARIE-DE-RE, ST JEAN DE MONTS, ANGLET ou de LA BAULE...

D'autre part, la plupart des établissements de thalassothérapie adhèrent au " Syndicat National de la Thalassothérapie mer et santé ". Celui-ci regroupe la " Fédération Internationale de la Thalassothérapie " créée en 1986 et le " Syndicat National de la Thalassothérapie " qui ont établi une charte qualité répondant aux critères suivants :

-Site privilégié en bordure de mer,
-Utilisation d'une eau de mer naturelle, puisée au large, puis chauffée à une température de 32 à 37 °

• Surveillance médicale permanente,
• Equipe professionnelle de soins,
• Souci permanent de l'hygiène et de la sécurité,
• Equipements de soins adaptés et bien entretenus.

Vous trouverez ci-dessous la liste des villes bénéficiant d'un centre de thalassothérapie adhérant à la Fédération :

Côte Atlantique

• Anglet
• Arcachon
• Arzon
• Bénodet
• Biarritz
• Carnac
• Chatelaillon Plage
• Hendaye
• La Baule la Plage
• La Baule les Pins
• La Flotte-en-Ré
• Les Sables d'Olonne
• Pornic
• Pornichet
• Quiberon
• Royan
• Saint Trojan Les Bains
• Saint-Jean-de-Mont
• Ste-Marie-de-Ré

Côtes de la Manche

• Dinard
• Granville
• Le Touquet
• Ouistreham
• Perros-Guirrec
• Roscoff
• St-Malo

• Antibes
• Bandol
• Fréjus
• Hyères
• La Grande Motte
• Le Barcarès
• Le Grau du Roi
• Porticcio